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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
다시마감자국,
비엔나케찹조림,
가쓰오무조림,
브로콜리초회,
배추김치,
아침식사
684kcal
백미밥,
호박젓국,
순두부*양념장,
어묵볶음,
해초무침,
배추김치,
아침식사
597kcal
백미밥,
다시마감자국,
스모크햄볶음,
마늘쫑양파볶음,
구이김,
배추김치,
아침식사
654kcal
백미밥,
홍합살탕국,
동그랑땡굴소스볶음,
고사리볶음,
숙주맛살무침,
배추김치,
아침식사
682kcal
백미밥,
황태순두부맑은국,
돈육곤약조림,
시금치표고볶음,
코우슬로,
배추김치,
아침식사
697kcal
백미밥,
미역국,
햄구이,
청경채굴소스볶음,
양념마늘쫑,
배추김치,
아침식사
527kcal
백미밥,
계란부추국,
비엔나브로콜리볶음,
무숙나물,
콩나물무침,
배추김치,
아침식사
658kcal
점심
백미밥,
콩나물해장국,
치킨스테이크,
모듬피클,
후르츠샐러드,
배추김치,
점심식사
687kcal
백미밥,
미역국,
제육볶음,
한식잡채,
청경채겉절이,
배추김치,
점심식사
665kcal
백미밥,
미역국,
훈제오리김치볶음,
카레감자채볶음,
열대과일샐러드,
배추김치,
점심식사
664kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
고추장불고기,
어묵볶음,
오이셀러리땅콩무침,
배추김치,
점심식사
637kcal
백미밥,
호박젓국,
돈육된장볶음,
그린빈스건새우볶음,
도라지무나물볶음,
배추김치,
점심식사
693kcal
백미밥,
유채된장국,
탄두리카레,
토마토샐러드,
단무지무침,
배추김치,
점심식사
620kcal
백미밥,
참치김치찌개,
닭살겨자냉채,
우엉채당근볶음,
근대나물,
배추김치,
점심식사
671kcal
저녁
백미밥,
근대된장국,
돈육카레조림,
우엉채당근볶음,
단무지무침,
배추김치,
저녁식사
576kcal
백미밥,
시래기된장국,
두부면야끼볶음,
새송이짬뽕소스볶음,
청포묵김무침,
배추김치,
저녁식사
522kcal
백미밥,
사골우거지국,
들깨백불고기,
버섯마늘볶음,
양배추부추무침,
배추김치,
저녁식사
685kcal
,
백미밥,
유부맑은국,
닭마늘간장조림,
견과류콩조림,
브로콜리초무침,
배추김치
저녁식사
634kcal
백미밥,
근대된장국,
참치김치볶음,
도토리묵야채무침,
김자반,
배추김치,
저녁식사
649kcal
백미밥,
어묵국,
생선까스*소스,
연근피망볶음,
실곤약무침,
배추김치,
저녁식사
582kcal
백미밥,
사골우거지국,
고추장불고기,
호박느타리볶음,
곰피미역초무침,
배추김치,
저녁식사
697kcal
오전간식
오후간식
검은콩 두유
오후간식
카스타드
오후간식
찐감자
오후간식
미니 샌드위치
오후간식
미숫가루
오후간식
홈런볼
오후간식
미니마들렌
오후간식
기능별
식이
식이
땅콩죽,
표고죽,
참치야채죽,
녹두죽,
맛살죽,
연근죽,
검은콩죽,
옥수수죽,
맛살죽,
참깨죽,
귀리죽,
황태죽,
녹두죽,
완두죽,
해물야채죽,
콩가루죽,
비트당근죽,
맛살죽,
야채죽,
병아리콩죽,
고구마죽,
당뇨
경관
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저염
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