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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥,
다시마무국,
미트볼조림,
호박볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
672㎉kcal
백미밥,
들깨무국,
스크램블,
어묵볶음,
깻잎지무침,
배추김치
아침식사
658㎉kcal
백미밥,
황태무국,
비엔나케찹볶음,
견과류콩조림,
해초무침,
배추김치
아침식사
712㎉kcal
백미밥,
감자양파국,
해물동그랑땡,
우엉채당근볶음,
마늘쫑락교무침,
배추김치
아침식사
734㎉kcal
백미밥,
순두부맑은국,
참치야채볶음,
버섯마늘볶음,
도라지채무침,
배추김치
아침식사
648㎉kcal
백미밥,
계란국,
미트볼깐풍소스볶음,
들깨호박볶음,
비트짜사이무침,
배추김치
아침식사
634㎉kcal
백미밥,
어묵국,
햄구이,
마늘쫑양파볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
658㎉kcal
점심
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
제육볶음,
메란감자조림,
들기름막국수,
배추김치
점심식사
5,578㎉kcal
혼합잡곡밥,
시래기된장국,
짜장소스,
양배추맛살볶음,
매콤단무지무침,
배추김치
점심식사
682㎉kcal
혼합잡곡밥,
미역국,
고추장불고기,
한식잡채,
시금치나물,
배추김치
점심식사
713㎉kcal
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
닭살겨자냉채,
미역줄기볶음,
핫타이누들샐러드,
배추김치
점심식사
675㎉kcal
혼합잡곡밥,
호박젓국,
닭갈비,
무숙나물,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
657㎉kcal
혼합잡곡밥,
사골우거지국,
토마토에그누들,
모듬피클,
양배추샐러드*D,
배추김치
점심식사
620㎉kcal
혼합잡곡밥,
유부맑은국,
돈육버섯불고기,
감자채볶음,
실곤약무침,
배추김치
점심식사
671㎉kcal
저녁
백미밥,
김치어묵국,
참치두부조림,
근대된장지짐,
무유자청무침,
배추김치
저녁식사
754㎉kcal
백미밥,
콩나물국,
돈육곤약조림,
단호박꿀찜,
미역오이초무침,
배추김치
저녁식사
638㎉kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
두부조림,
건새우마늘쫑볶음,
브로콜리초회,
배추김치
저녁식사
587㎉kcal
백미밥,
어묵국,
제육볶음,
가쓰오도토리묵,
오이고추쌈장무침,
배추김치
저녁식사
681㎉kcal
백미밥,
시금치된장국,
돈육카레조림,
연근땅콩조림,
근대나물,
배추김치
저녁식사
597㎉kcal
백미밥,
단호박김치국,
돈육간장불고기,
고사리볶음,
삼채무생채,
배추김치
저녁식사
712㎉kcal
백미밥,
근대된장국,
코다리무조림,
버섯볶음,
연근유자청무침,
배추김치
저녁식사
697㎉kcal
오전간식
오후간식
검은콩 두유
오후간식
카스타드
오후간식
매실차
오후간식
바나나킥
오후간식
후레쉬베리
오후간식
뻥과자
오후간식
오예스
오후간식
기능별
식이
식이
흑임자죽,
고구마죽,
당근비트죽
녹두죽,
애호박죽,
표고죽
참깨죽,
당근비트죽,
고구마죽
야채죽,
맛살죽,
황태죽
땅콩죽,
연근죽,
브로콜리죽
검은콩죽,
옥수수죽,
시금치죽
콩가루죽,
완두죽,
소라살죽
당뇨
경관
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저염
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